El último día de mi vida
Bueno, en el momento de ponerme a escribir este artículo espero estar haciendo una metáfora. Es decir, espero acostarme y ver un nuevo día mañana. ¡Pero nunca se sabe! En…
ESTAR PRESENTE
Con el cabello al viento, mirada al cielo y un lápiz y un papel en cada mano. Así le gustaba encontrar la inspiración a Beethoven, caminando, por la naturaleza sobre…
Adiós al aburrimiento y al desencanto
De los sueños me fascinan muchas cosas, pero lo que quiero destacar en esta ocasión es un aspecto de los mismos: nos movemos por escenarios y ambientes e interactuamos con…
Cómo puedes tener mejores relaciones con los demás y, a la vez, ganar en sabiduría
Algunas personas que no han convivido más allá del ámbito de la familia tienen una sensación ideal de lo que sería compartir en otro contexto, con personas de su elección…
Las familias fugaces
Entro en un bar. Me siento a tomar algo. Hay por ahí otras personas. Hacen su vida; yo hago la mía. Entro en un vagón del metro. Los asientos están…
Las claves para un ejercicio completo
Pensar en la actividad física es nuevo para la especie humana. Hasta hace unos setenta y cinco años, los seres humanos, de forma natural, realizaban actividad física como parte de…
El envejecimiento puede ser completamente vencido
«Envejecemos porque el proceso que nos mantiene vivos tiene efectos colaterales. Como resultado de los procesos normales de la vida ocurren tres cosas: acumulamos moléculas no digeribles de varios tipos;…
EL CEREBRO DIGESTIVO Y SU VÍNCULO CON LAS EMOCIONES
La ciencia de la neurogastroenterología se ocupa de estudiar los trastornos psicosomáticos con expresión gastrointestinal. Es decir, se ocupa de estudiar cómo canalizamos las emociones a través del sistema digestivo,…